如何避免瑜伽练习过程中受伤？
正确答案： 了解瑜伽的注意事项， 练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身， 练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和别人攀比，不追求短期内速成，只关注自己身体的变化，练习后彻底地放松身心。
了解瑜伽的注意事项， 练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身， 练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和别人攀比，不追求短期内速成，只关注自己身体的变化，练习后彻底地放松身心。
本题解析： 暂无解析
脊柱一共分几节？分别是？
练习瑜伽注意事项？
瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？
什么是瑜伽冥想？有哪些方式？
瑜伽的八支分法？如何感官回收？
瑜伽的起源和历史？
瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是
下面哪些场所不适合做瑜伽
