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瑜伽教练考试试题及答案

推荐等级：

发布时间： 2020-05-09

试卷分类：瑜伽教练
卷面总分：100分
答题时间：150分钟
试卷类型：模拟试题
练习次数：2183次
试卷题量：100题

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试卷预览

1单选题 2分

瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A. 肩倒立式
B. 犁式
C. 头倒立式

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正确答案： C

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2单选题 2分

下面哪些场所不适合做瑜伽

A. 通风有新鲜空气
B. 可以在较软的床上练习
C. 配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

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正确答案： B

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3单选题 2分

以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A. 小船式
B. 神猴式
C. 弓式

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正确答案： A

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4单选题 2分

瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A. 髋部
B. 颈部
C. 脊柱

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正确答案： C

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5单选题 2分

下面哪一条属于瑜伽体位的原理

A. 围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B. 消除紧张，提高注意力
C. 提升体内的优良素质，弥补自身的不足

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正确答案： A

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6单选题 2分

瑜伽起源于

A. 古希腊
B. 古代中国
C. 古印度

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正确答案： C

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7单选题 2分

下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

A. 骆驼的姿势
B. 犁的姿势
C. 双角的姿势

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正确答案： B

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8单选题 2分

瑜伽练习要注意平衡原则

A. 即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
B. 前后对称
C. 左右平衡

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正确答案： A

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9单选题 2分

瑜伽与一般运动形势的区别

A. 瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
B. 瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
C. 瑜伽是体操的一个分支

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正确答案： A

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10单选题 2分

瑜伽适合那些人来练习

A. 不分男女老少、任何人都可以练习
B. 只能女士来减肥
C. 只适合男士来健美

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正确答案： A

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